アドレナリンと緊急時の判断
LINE登録で読める約15分・入門・クイズ5問
このレッスンで分かること
- アドレナリンが判断力に与える「闘争・逃走反応」を説明できる
- アドレナリンが有益な場面と、判断を歪める場面を区別できる
- アドレナリンの過剰な分泌を抑え、冷静さを保つための方法を実践できる
導入:なぜ、パニックになると頭が真っ白になるのか?
この節のポイント
「大勢の前でスピーチをするとき、頭が真っ白になった」「車を運転中、急に子供が飛び出してきて、体が凍りついた」…このような経験は、脳内で「アドレナリン」が大量に分泌された結果です。
アドレナリンは、生命の危機に瀕したときに、身体能力を極限まで引き出すための「ブースター」です。しかし、この「火事場の馬鹿力」は、現代社会においては、冷静な判断を妨げる「両刃の剣」にもなり得ます。
このレッスンでは、アドレナリンの正体と、それを乗りこなす方法について学びます。
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この先の内容
- 011. アドレナリンと「闘争・逃走反応」
- 022. アドレナリンが判断を歪めるメカニズム
- 033. アドレナリンを乗りこなす3つのステップ
- 確認クイズ(5問)