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アドレナリンと緊急時の判断

LINE登録で読める約15分・入門・クイズ5問

このレッスンで分かること

  • アドレナリンが判断力に与える「闘争・逃走反応」を説明できる
  • アドレナリンが有益な場面と、判断を歪める場面を区別できる
  • アドレナリンの過剰な分泌を抑え、冷静さを保つための方法を実践できる

導入:なぜ、パニックになると頭が真っ白になるのか?

この節のポイント

「大勢の前でスピーチをするとき、頭が真っ白になった」「車を運転中、急に子供が飛び出してきて、体が凍りついた」…このような経験は、脳内で「アドレナリン」が大量に分泌された結果です。
アドレナリンと判断の概要図
アドレナリンと判断
アドレナリンは、生命の危機に瀕したときに、身体能力を極限まで引き出すための「ブースター」です。しかし、この「火事場の馬鹿力」は、現代社会においては、冷静な判断を妨げる「両刃の剣」にもなり得ます。 このレッスンでは、アドレナリンの正体と、それを乗りこなす方法について学びます。

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この先の内容

  1. 011. アドレナリンと「闘争・逃走反応」
  2. 022. アドレナリンが判断を歪めるメカニズム
  3. 033. アドレナリンを乗りこなす3つのステップ
  4. 確認クイズ(5問)